整える

image季節の変わり目はアレルギーが出たり疲れが出たり、体調が優れない時もありますネ。
ワタシの場合、お腹にきたりします。

オヤツに腸内を整えるモノを頂きます。
実は我が家の黒いヤツ、毎日ほとんどリンゴのすりおろしとヨーグルトのオヤツを食べています。
おかげさまでいつも快調です。

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