先週は寝違いでホント、ツラかった…。
寝ている時もズキズキして首で脈を打っていました。
なので、寝ていてもグッスリ出来ず寝ても寝ても眠いという悪循環。
やっと痛みから開放されて睡眠も少しずつ戻ってきました。
な〜んて書くと「十分寝てるって(笑)」と主人には言われますが、本人は良い睡眠がとれてない感じがするのです！！
ワタシもお年頃。
昔より眠りが上手くとれないような感じなのです。
コーネンキの症状なのでしょうか…
で、お友達にそんな話してたら「朝のバナナとミルクが睡眠にイイらしいヨ〜」と教えてもらいました。
ワタシの場合「キモチがほとんど」の性格ですので早速、試してみております(笑)
コーンフレークにバナナとミルク。
うん！コレ、イイかも。美味しい！
好きなイチゴも入れて、チョットだけハチミツもかけました。
パッケージがカワイイ、有機のコーンフレークです。
でもコレって小さいお子ちゃま向け？
オトナはグラノーラがブーム。
チョット違ったかしらん？(笑)
ももハハさんの手にかかると、全てが美味しくみえて、今すぐコーンフレークを買いに走りたい衝動にかられております（笑）。
ほんと、ももハハさんの文章とお写真で本が作れます。
睡眠、短い時間でも質の良い睡眠ですと疲れがとれるんですよね。
私は仕事で悩んでいたりすると、いや～な夢でうなされ、起きたときには眉間にふか～いしわが刻まれるので、焦って眉間のしわをのばしたりしちゃいます（笑）。反対に、のほほ～んとしているときは、幸せな夢だったり、夢をみなかったりで、起きたとき気持ちいいんですよね。
姪のaya・・・なんと、私のほっぺを左右の手でばーんと包むようにはたいたのでした（爆） 不意打ちだったので首の筋がおかしくなってしまって涙。あのときは、本気でayaに説教しましたよ、いくらやんちゃでも冗談のつもりでも、こんなことを絶対に人にやったらいけません！って。普段見せない気迫と痛がる私の姿に、ayaはとんでもないことをしたと泣いてごめんなさいでしたが。
でも、こんなことをされても、あまりにも可愛くって許せてしまうのが姪っ子なんですよね。甘甘～＾＾
ありがとうございます！
今回は作家さんの器で揃えてみました笑
北欧モノから段々作家さんモノに進んでおります。
ヤバイなぁ…ってジブンでも感じております。
でもruriiroさんの足下にも及ばないですけど！笑
睡眠が上手くとれないと何だか焦ったりしちゃうんです。
眉間にシワってわかります！
反対に朝まで目が覚めないとホントにウレシい。
でもお年ごろなので仕方ないです。
うまく付き合っていきますネ〜
きゃ〜ayaちゃん！
親愛の気持ちを込めての行動ですネ。
でもビーンって首が…想像しただけで痛い！
ワタシも脚立に乗って絵を展示してたら後ろから足に抱きつかれてものすごく怖い目に合いました。
でも危険なコトはちゃんとコワイ顔伝えないとダメですヨネ。
とにかく首は大切にしましょう笑