花粉症ってコトもあって、ヨーグルトを食べてます。 甘酒も好きなので飲んでます。 菌活って言っても、糠漬けも前から食べてますけど…。 お腹は小さい頃から弱いので、今も何かあると相変わらずよく壊してます(涙) 気分的な原因が多々あるようです。 菌活効果があるか?ないか?わからないけど、美味しいので食べてます(笑)